ਨਤਾਸ਼ਾ ਸਟੈਂਕੋਵਿਕ ਦਾ ਸੋਮਵਾਰ ਵਰਕਆਉਟ: ਸਹਿ-ਸੰਗੀ ਨਾਲ ਕਾਰਡਿਓ ਚੈਲੰਜ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 28 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਸਰਬੀਆਈ ਅਦਾਕਾਰਾ ਅਤੇ ਮਾਡਲ ਨਤਾਸ਼ਾ ਸਟੈਂਕੋਵਿਕ ਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੋਮਵਾਰ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ…
ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਗਲਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਦੇ ਟਿਪਸ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 27 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਭਾਰ ਵਧਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ (ਵਜ਼ਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ) ਸਾਡੀਆਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ…
