Tag: fitness

ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਵਟ: ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਛਾਣੋ

8 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਵਟ ਦੀ ਗੰਦੀ ਖੇਡ ਅੱਜਕਲ ਆਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਚਾਹ ਵਰਗੀ ਚੀਜ਼ ਵੀ ਇਸ ਮਿਲਾਵਟ…

ਐਨਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ: ਇਹ 5 ਡ੍ਰਿੰਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵਧੇਗੀ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ

1 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਅੱਖਾਂ (Eyes) ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਅੰਗ ਹਨ ਜਿਸ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜੈਨੇਟਿਕਸ (Genetics), ਵਾਤਾਵਰਣ (Environment), ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਭ ਸਾਡੀਆਂ…

ਕਮਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੀ ਚਾਹ: ਬਲੈਕ ਜਾਂ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੇ ਬਦਲੇ ਅਨੋਖੇ ਫਾਇਦੇ

 30 ਸਤੰਬਰ 2024 : ਛੱਪੜ ਵਿੱਚ ਉੱਗਣ ਵਾਲੇ ਕਮਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਹੈ, ਜੋ ਕਈ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਕਮਲ…

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਦਰਦ ਛਾਤੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਿੱਥੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਰਾਇ

25 ਸਤੰਬਰ 2024 : ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ।…

ਇਹ 8 ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਨਾਰ: ਲਾਭ ਜਾਨੋ

25 ਸਤੰਬਰ 2024 : ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਅਨਾਰ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ…

ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਸਾਰੇ ਅੰਗਾਂ ‘ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ

25 ਸਤੰਬਰ 2024 : ਫੈਟੀ Liver ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ‘ਚ ਲੈਣਾ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਰੋਗ ਤੈਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੇਕਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫਸਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।…

ਇਸ ਬਲੱਡ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੱਛਰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਟਦੇ ਹਨ

24 ਸਤੰਬਰ 2024 : ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੱਛਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੱਟਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿੱਠਾ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੱਛਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ…

Pineapple Benefits: ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਫਲ

17 ਸਤੰਬਰ 2024 : ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਿਠਾਈਆਂ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਈਨਐਪਲ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਫਲ ਨਾ ਸਿਰਫ…

ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ: ਪੀਜ਼ਾ-ਬਰਗਰ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ

5 ਸਤੰਬਰ 2024 : ਅਜੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਫਾਸਟ ਫ਼ੂਡ ਦਾ ਚਲਣ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਯਾਨਿ ਕੈਲੋਰੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਰੈਡੀਮੇਡ ਭੋਜਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ…