ਕੀ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਛੁਹਾਰੇ ਖਾਣੇ ਚੰਗੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ
24 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ Dry Fruits ਖਾਣ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ…
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦੇਸੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਸਰੀਰ ਬਣੇਗਾ ਤਾਕਤਵਰ
29 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ…
99% ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਬਦਾਮ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ! ਜਾਣੋ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦਾਮੰਦ ਹਨ ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ!
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 04 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ):-ਬਦਾਮ (Almonds) ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸੁੱਕਾ ਮੇਵਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬਦਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ…
