ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ: ਇਹ ਹਰੀ ਸਬਜ਼ੀ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
21 ਅਗਸਤ 2024 : ਤੁਸੀਂ ਸਰ੍ਹੋਂ, ਮੇਥੀ, ਬਾਥੂਆ, ਪਾਲਕ ਵਰਗੇ ਸਾਗ ਅਕਸਰ ਖਾਂਦੇ ਹੀ ਹੋਣਗੇ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਾਰੀ ਦਾ ਸਾਗ ਖਾਧਾ ਹੈ? ਨਾਰੀ ਕਾ ਸਾਗ ਖਾਣ ਦੇ ਸਿਹਤ…
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਵਿਧੀ: ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਸਹੀ ਢੰਗ ਜਾਣੋ
20 ਅਗਸਤ 2024 : ਲਗਾਤਾਰ ਬਲਦ ਰਹੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੇ ਸਰੀਰਕ ਹੀ ਨਹੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਵਿਚ ਬੰਦੇ ਕੋਲ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਦਾ…
Skin Care: ਇਹ ਭੋਜਨ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ, ਚਿਹਰਾ ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਹੀ ਚਮਕੇਗਾ
20 ਅਗਸਤ 2024 : ਚਿਹਰਾ ਸਾਡੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਅਹਿਮ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਸੁੰਦਰ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਉੱਤੇ ਨਿਖਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ…
Diet Tips: ਭੁੰਨੇ ਕਾਲੇ ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਸਹਿਤ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਫਾਇਦੇ
20 ਅਗਸਤ 2024 : ਭੁੱਜੇ ਹੋਏ ਕਾਲੇ ਛੋਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਫਾਇਬਰ ਦਾ ਚੰਗਾ ਸ੍ਰੋਤ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਪੇਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫ਼ਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨਿਆਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਭੁੰਨੇ…
