ਸਵੇਰੇ ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਠੰਡਾ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ—ਕਿਹੜਾ ਬਿਹਤਰ? ਜਾਣੋ ਤਰੀਕਾ
17 ਮਾਰਚ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਸਿਆਣੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਤੰਦਰੁਸਤ ਤੇ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ…
ਬੰਦ ਨੱਕ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ? ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ
16 ਅਕਤੂਬਰ 2024 : ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਏਸੀ ਦੀ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ ਹੋਵੇ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਖੰਘ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਹੋਣ ‘ਤੇ ਨੱਕ…
