ਸ਼ੂਗਰ ‘ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ: 10 ਸਾਲ ਤੱਕ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਸੰਭਵ
10 ਜੁਲਾਈ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਗੋਂ…
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਕਸਰਤ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 20 ਜਨਵਰੀ, 2025 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਐਕਸਪ੍ਰਟਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਖੂਨ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰ ਦੇ ਸਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਕ ਰੂਪ ਹੋ ਸਕਦਾ…
