ਬੈਲੀ ਫੈਟ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ! ਉੱਠਣ ਸਾਰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰ ‘ਤੇ ਹੀ ਕਰ ਲਵੋ ਇਹ ਕਸਰਤਾਂ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਬੈਲਟ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਝਾਕਦਾ ਢਿੱਡ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਤੇ ਪਰਸਨੈਲਿਟੀ ਦੋਹਾਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਵਰਕਆਊਟ ਕਰੋ ਤੇ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਜੰਮੀ ਵਾਧੂ…
ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਇਹ ਪੌਦਾ, ਅਸਥਮੇ ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਹੈ ਫ਼ਾਇਦੇਮੰਦ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਸਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਈ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ…
ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਕਾਰਨ ਫੁੱਲਣ ਲਗਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ
19 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਡਾ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣ ਲਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਦੇਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੋ ਜਾਂ ਚਾਰ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਵਿਚ…
ਹਾਈ ਅਤੇ ਲੋਅ ਬੀਪੀ ਕਾਰਨ ਕਈ ਜਾਨਲੇਵਾ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦੈ ਖਤਰਾ
18 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹਾਈ ਅਤੇ ਲੋਅ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ…
ਪਾਚਨ ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਔਸ਼ਧੀ ਹੈ ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼
18 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਦੀ ਬਦਬੂ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾ ਕੇ ਹੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ…
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਅਣਡਿੱਠਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
18 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਕੈਂਸਰ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਸਮਝੀ ਜਾਂਦੀ। ਪੇਟ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵੀ ਬਹੁਤ…
ਇਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਵਧਦੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹਾਈਟ
18 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ):ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹਾਈਟ ਘੱਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਮਾਪੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਮਰ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਘਟਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਕੱਦ 18…
ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਰੱਖੋ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਿਆਲ, ਖ਼ਾਲੀ ਪੇਟ ਨਾ ਰਹੋ ਤੇ ਧੁੱਪ ‘ਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਣਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
18 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਮਈ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਹੁਣ ਤਕ ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਪੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਵੱਧਦੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਹੀਟ ਵੇਵ, ਦਸਤ, ਉਲਟੀਆਂ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦਰਦ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ…
ਜੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਵਜ਼ਨ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ
18 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਵਿਗੜਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੇ ਬਿਨਾ ਭੁੱਖ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਲੱਗ ਪਈਆਂ ਹਨ। ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਡਾ. ਅਪੂਰਵਾ ਸੁਰਨ ਅਨੁਸਾਰ, ਖਾਸ ਤੌਰ ‘ਤੇ…
ਬਿਨਾਂ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨ ਦੇ ਵੀ ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਕੂਲ
18 ਜੂਨ (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ): ਅੱਧਾ ਜੂਨ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਗਰਮੀ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਵੱਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। AC ਅਤੇ ਕੂਲਰ…
