ਰੋਜ਼ ਦੋ ਕੇਲੇ ਖਾਓ ਅਤੇ ਪਾਓ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਹ 10 ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਫਾਇਦੇ ?
13 ਨਵੰਬਰ 2024 ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਸੁਪਰਫੂਡ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਗ੍ਰੋਥ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ…
ਬਰਗਰ ਅਤੇ ਫਰਾਈਜ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬੱਚਾ ਹੋਇਆ ਅੰਨ੍ਹਾ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੀ ਨਾਕਾਰਾ—ਕਾਰਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਨਾ
13 ਨਵੰਬਰ 2024 ਮਾਪੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਫੈਸਲੇ ਹੀ ਲੈਂਦੇ…
ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ, immunity ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ?
12 ਨਵੰਬਰ 2024 ਭਾਰਤੀ ਰਸੋਈ ‘ਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਪਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਸਗੋਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।…
ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੁਰਾਕ
ਕੁਝ ਸਰਦੀ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ, ਐਂਟੀਓਕਸਿਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੇ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ…
ਖਾਂਸੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਲਈ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਦਾਣੇ ਧੂੰਏਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਦੇ
12 ਨਵੰਬਰ 2024 ਠੰਡੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਆਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ…
ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਇਹ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ, ਅੱਜ ਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
12 ਨਵੰਬਰ 2024 ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਮੌਸਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਮੌਸਮੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਮੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਮੂਲੀ ਇੱਕ…
ਅਦਰਕ ਦੀ ਖੇਤੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਵਧਦੀ ਮੰਗ ਨਾਲ ਹੋਵੇਗਾ ਵਧੇਰਾ ਮੁਨਾਫ਼ਾ
11 ਨਵੰਬਰ 2024 ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੇਤੀ ਕਰਕੇ ਮੋਟੀ ਕਮਾਈ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਕਮਾ ਸਕਦੇ…
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਦੋ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ, 5 ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ!
ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋਕ ਕਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ…
ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਛੋਲੇ ਖਾਓ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ
ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ‘ਚ ਹਰ ਕੋਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖਣ ਦੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਦੇ ਲਈ ਅਸੀਂ ਮਾਹਿਰ ਡੈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੀ…
ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਹ ਹਰਾ ਪੱਤਾ ਖਾਓ, ਭਾਰ ਘਟੇਗਾ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋਣਗੀਆਂ
ਕੜੀ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹਨ।…
