Category: ਸਿਹਤ

Chia Seeds for weight loss: ਮੋਟਾਪਾ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਆ ਬੀਜ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹਨ, ਬੱਸ ਜਾਣ ਲਓ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਮਾੜੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਾਰਨ, ਮੋਟਾਪਾ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦੌਰ ‘ਚ…

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੀਕਾਕਰਨ ਕਰਵਾਉਣਾ ਹੈ ਬੇਹੱਦ ਜ਼ਰੂਰੀ, ਪੜ੍ਹੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ

ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਾਂ ਸਰਵਾਈਕਲ ਕੈਂਸਰ (Cervical Cancer) ਹੈ। ਸਾਵਧਾਨੀ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ।…

Weight Loss Tips: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ 4 ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਚਾਹ

 ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਕਾਰਨ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ…

ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀ ਕੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ!, ਰਿਸਰਚ ‘ਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਏ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੱਥ

ਭਾਰਤ ਵਿਚ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੱਝ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਪਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਦਿੱਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ…

Smog: ਸਮੋਗ ਕਰਕੇ ਅੱਖਾਂ ‘ਚ ਹੁੰਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਘਰੇਲੂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰੋ ਦੂਰ, ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ

ਹਾਰ ਸਾਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਸਾਲ ਵੀ ਦਿੱਲੀ-ਐਨਸੀਆਰ ਦਾ ਖੇਤਰ ਧੂੰਏਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਹਵਾ ਨਾਲ ਘਿਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ‘ਤੇ ਮਾੜਾ ਅਸਰ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਨਾਲ…

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੀਰੇ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ? ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਨਗੌਰ ਵਰਗੀ ਕਵਾਲਿਟੀ, ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਧੀ ਮੰਗ

18 ਨਵੰਬਰ 2024 ਰਾਜਸਥਾਨ ਦਾ ਨਾਗੌਰ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਜੀਰੇ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਵਿੱਚ ਰਾਜ ਦੇ ਉੱਨਤ ਜ਼ਿਲ੍ਹਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਜੀਰਾ ਵਿਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।…

ਦਿਮਾਗ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ

14 ਨਵੰਬਰ 2024 ਹਮੀ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਪਰ ਫੂਡ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ…

ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਮਰਦਾਨਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਟੈਬਲੇਟਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਵਧੀ, 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ‘ਚ 800 ਕਰੋੜ ਰੁਪਏ ਦੀ ਸੇਲ

14 ਨਵੰਬਰ 2024 ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਉਤੇਜਨਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ET ਦੀ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਉਦਯੋਗ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਲੋਕਾਂ ਦਾ…

ਸਰਦੀਆਂ ‘ਚ ਜ਼ੁਕਾਮ-ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਅਪਣਾਓ ਤੁਲਸੀ, ਗਿਲੋਏ ਅਤੇ ਹਲਦੀ-ਅਦਰਕ

14 ਨਵੰਬਰ 2024 ਅਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਲਟਜੀਰਾ ਦਵਾਈ, ਜੋ ਖਾਂਸੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ…

ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਇਹ ਫਲ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪਾਵਰਹਾਊਸ, ਉਮਰ ਦਾ ਅਸਰ ਘਟੇ

14 ਨਵੰਬਰ 2024 ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਫਰੂਟੋਜ਼ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜੋ ਲੋਕ…