ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ?
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 18 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):– ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ…
ਵੀਆਗਰਾ: ਫਾਇਦਾ ਜਾਂ ਖਤਰਾ? ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਹੀ ਫ਼ੈਸਲਾ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 20 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ):- ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਇਰੈਕਟਾਈਲ ਡਿਸਫੰਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਇੱਕ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਮੁਤਾਬਕ ਬਰਤਾਨੀਆ ਵਿੱਚ…
ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਪਨੀਰ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸਰੋਤ ਕਿਹੜਾ, ਜਾਣੋ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 20 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ): ਸਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਸੈੱਲ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ…
CNG ਟੈਂਕਰ ਧਮਾਕੇ ਨਾਲ ਦਰਜਨਾਂ ਗੱਡੀਆਂ ਸੜੀਆਂ, ਕਈ ਜ਼ਖ਼ਮੀ
ਰਾਜਧਾਨੀ , 20 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ) : ਰਾਜਧਾਨੀ ਜੈਪੁਰ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਤੜਕਸਾਰ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ ਵਾਪਰ ਗਿਆ। ਇੱਥੇ ਅਜਮੇਰ ਰੋਡ ‘ਤੇ ਸੀਐਨਜੀ ਗੈਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਇੱਕ ਟੈਂਕਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ…
ਆਕਾਸ਼ਦੀਪ ਨੇ ਨਿਭਾਇਆ ਆਪਣਾ ਫਰਜ਼: ਨਿੱਜੀ ਦੁੱਖ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠ ਕੇ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਿਆ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ, 19 ਦਸੰਬਰ 2024 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ ): ਸੱਚਾ ਖਿਡਾਰੀ ਉਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਵੇ। ਮੈਦਾਨ ‘ਤੇ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਟੀਮ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ…
WTC Final: ਮੈਲਬੋਰਨ ਟੈਸਟ ਭਾਰਤ ਲਈ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਟਿਕਟ ਵੀ ਤੇ ਬਾਹਰ ਦਾ ਰਸਤਾ ਵੀ – ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ
ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਖੇਡੇ ਜਾ ਰਹੇ ਟੈਸਟ ਮੈਚਜ਼ WTC ਫਾਈਨਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰਤ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਮੈਲਬੌਰਨ ਟੈਸਟ, ਜੋ ਅਗਲੇ ਮਾਹ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਜਾਣਾ ਹੈ, ਫਾਈਨਲ…
ਧੀਆਂ ਲਈ ਸਰਕਾਰ ਦੀ ਵੱਡੀ ਯੋਜਨਾ: 21 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ‘ਤੇ 1 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਮੱਧ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਲਾਡਲੀ ਲਕਸ਼ਮੀ ਯੋਜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਜਿਸਦੇ ਤਹਿਤ ਲੜਕੀਆਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 21 ਸਾਲ ਦੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਲੜਕੀ ਨੂੰ 1 ਲੱਖ ਰੁਪਏ…
ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ‘ਤੇ ਬੈਠੇ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਗੜੀ, ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਸਖ਼ਤ ਚੇਤਾਵਨੀ
ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਕਿਸਾਨ ਆਗੂ ਜਗਜੀਤ ਸਿੰਘ ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਚਿੰਤਾ ਜਤਾਈ, ਜੋ ਕਿ 23 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ 'ਤੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ,…
ਯੁਗਾਂਡਾ ਵਿੱਚ ਰਹੱਸਮਈ ‘ਡਿੰਗਾ ਡਿੰਗਾ’ ਨਾਮਕ ਬਿਮਾਰੀ ਨੇ ਛੇੜੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਲਹਿਰ”
‘ਡਿੰਗਾ ਡਿੰਗਾ’ ਇੱਕ ਰਹੱਸਮਈ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਯੁਗਾਂਡਾ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ 'ਨੱਚਣਾ ਅਤੇ ਹਿੱਲਣਾ,' ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸ਼ਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਮੋਟਰ ਸਕਿੱਲਜ਼…
SGPC ਨੇ ਗਿਆਨੀ ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਤੋਂ ਤਖਤ ਦਮਦਮਾ ਸਾਹਿਬ ਦਾ ਚਾਰਜ ਵਾਪਸ ਲਿਆ
SGPC ਨੇ ਤਖਤ ਸ੍ਰੀ ਦਮਦਮਾ ਸਾਹਿਬ ਦੇ ਜਥੇਦਾਰ ਗਿਆਨੀ ਹਰਪ੍ਰੀਤ ਸਿੰਘ ਤੋਂ ਚਾਰਜ ਵਾਪਸ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਅੰਤ੍ਰਿਗ ਕਮੇਟੀ ਦੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਗਿਆ। ਜਾਂਚ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ,…
